Discount! Discount! Discount! Discount! Jem (to co) kocham i chudnę View larger

Jem (to co) kocham i chudnę

New

Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie.
W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do siebie.

More details

Title: Jem (to co) kocham i chudnę
Author: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Index: 978-83-65456-51-9
Publishing house: Zwierciadło
Number of pages: 240
Publication date: 2016
Dimensions cm: 17.0 x 22.0
Cover type: Paperback
Category: General literature
Edition language: Polski
Dostępność: 24 hours

Warning: Last items in stock!

30,32 zł

-24%

39,90 zł

Title:Jem (to co) kocham i chudnę
Author:Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Index:978-83-65456-51-9
Publishing house:Zwierciadło
Number of pages:240
Publication date:2016
Dimensions cm:17.0 x 22.0
Cover type:Paperback
Category:General literature
Edition language:Polski
Dostępność:24 hours

More info

Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie.
W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do siebie.
Karolina przez lata zmagała się ze zbędnymi kilogramami. Diety cud, intensywne treningi. Waga spadała, ale później wracała z nawiązką. Przez 10 lat Karolina zamiast schudnąć przytyła ponad 25 kilogramów. Po poznaniu Macieja, eksperta od zdrowego odżywiania, Karolina zaczęła pracować nie tylko nad zawartością talerza, ale również… głowy. Poddała szczegółowej analizie swoje nawyki i zrozumiała, że je nie wówczas, kiedy pojawia się głód, lecz gdy pojawiają się emocje. Od tego momentu zaczęła pracę nad zmianą myślenia i stylu życia, szukając jednocześnie sposobu odżywiania, który sprawi, że będzie czuła się komfortowo. Udało się jej. Jest szczupła i szczęśliwa.
Teraz czas na Ciebie!
Karolina Szaciłło - dziennikarka, specjalistka od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji oraz zdrowego odżywiania. Współautorka, wraz z mężem, Maciejem Szaciłło, poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody (Wydawnictwo Zwierciadło).
Maciej Szaciłło - popularny ekspert od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi . Od lat przygotowuje zdrowe potrawy dla widzów telewizji śniadaniowych. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu.

Data sheet

TitleJem (to co) kocham i chudnę
AuthorKarolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
Index978-83-65456-51-9
Publishing houseZwierciadło
Number of pages240
Publication date2016
Dimensions cm17.0 x 22.0
Cover typePaperback
CategoryGeneral literature
Edition languagePolski
Dostępność24 hours

Reviews

Write a review

Jem (to co) kocham i chudnę

Jem (to co) kocham i chudnę

Pozbądź się na zawsze zbędnych kilogramów… Z miłości do siebie.
W książce Jem (to co) kocham i chudnę Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się nie tylko przepisami na zdrowe i pyszne dania, ale też wiedzą psychodietetyczną, która pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze… Z miłości do siebie.

Write a review